当前位置: 首页 > 資訊 >

[當你重要但不緊急]

在我寫下這個標題的時候,突然感到一陣難過。
所以在文章的最前面,先好奇的問一下,你看到標題的感覺是一樣嗎?

重要但不緊急,
是那個說了很久的夢想,想了很久的約,跟某人說好的總有一天。
很重要很重要,所以收在心上。放在心底最柔軟的地方。
好好保存,等待結果開花。

接著緊急的事情來了,把夢想往後延。又來了,再往後面小挪一下。
然後有一天翻到小時候寫的“夢想”,笑著哭著,懷念嚮往。


重要緊急的先做,接著是重要但不緊急,接著緊急不重要。
四象限怎麼畫,甚至它的道理我們都會。就像健康很重要,所以我們要每天花時間去運動。

但真實世界上,我們真的有如此嗎?
至少我不是。
一個寶寶哭喊,另一個寶寶很乖。
沒辦法,我就是會直覺地去照顧哭喊的寶寶。
我知道重要緊急四象限,但我被緊急的事情纏住了。
於是我忘了換另一個寶寶的尿布。
生活忙碌,忙到十點下班。下班後,我選擇報復性放鬆,滑手機,聊天,看簡單的內容。但我沒有選擇運動。
那個聽起來像備胎的“重要不緊急”。


閱讀《稀缺》的資料後,腦袋瓜意外補齊了重要緊急四象限中的緊急拼圖。
緊急,其實就是意味著“缺少了什麼,對什麼感到匱乏”
而一但感受到匱乏缺少,我們就容易覺得那很重要,接著專注於急迫於解決的事情,而忽略“正確”的事物。
就像突然老闆交代的任務,突然來了一通電話,突然有限時特賣,突然跳出的聊天訊息。
每個突如其來,每個意料之外。
我們常常是妥協的,或者說被妥協的。

而這樣繞著緊急的事情救火,好急好急,好忙好忙。
在陷入瘋狂忙碌劇情後,我們也同時走入了,舞台上四個注意力陷阱
1.盲點 2. 未來透支 3. 增加負擔(沒有餘閒)4.減少思考帶寬*

*帶寬是我們的計算能力、關注能力、決策能力、執行能力和抵制誘惑能力的統稱。

稀缺的匱乏感,緊急的誤區。
一個一個不停響起的鬧鐘,讓我們急急忙忙做了很多。
無暇照顧我們重要但不緊急的乖寶寶。
甚至連一個擁抱的時間,都沒辦法自在。


“寶寶一旦哭鬧就能換來我們的注意。
每件事只要緊急,我們就放下了手邊的事情。”
從思考中,看見了本能的天性問題。稀缺幫我們解釋了為什麼我們只做緊急的事情。
那能做些什麼呢?
有些人是怎麼甩開可怕的鬧鐘,能好好計畫,好好的靠近自己的夢想生活?

以下是三個解決方案緩解緊急佔據注意力的問題:

節約帶寬、留有餘閒、設置提醒

1.節約帶寬,說白話就是減少決策,像是賈伯斯都用同一套衣服這樣。
或者建立固定的生活作息,不用選擇的流程。(這樣能養成習慣,同時減少決策負擔)

2.留有餘閒,為未來的自己留有餘地,在遇到緊急問題的時候才有機會應對。並且不會讓緊急事情影響到認知決策。
拿錢來比喻,就像你拿100塊投資跟全部家產投資,遇到緊急支出的時候,你的心裡負擔是不一樣的。

3.設置提醒,就像是原子習慣這本書裡說的提示。而提示跟行動可以成為循環,自動化工作。也可以讓你的重要事情,升級成不得不做的事情。


上面的描述是一種解鎖,為我們鬆開自由意志的翅膀。
也許自由展翅對你還有點害怕,一樣害怕失敗,一樣怕鬧笑話。

但那也無妨。
可以想一想自己最重要的事情是什麼,留言在下面做給自己的提醒。

世界證明了,
萬物在沒有阻力的地方,
只要輕輕一推就會全力啟航。
而你終究是會高飛,那何不試試先拍拍翅膀。